coaching methodieken

Afhankelijk van de coachingsvraag kunnen verschillende methodieken worden ingezet om het coachingsproces te ondersteunen. Hieronder enkele voorbeelden van door mij gebruikte methodieken:

  • Kernkwaliteiten en kernkwadranten: analyse van je sterke kenmerken en de bijbehorende uitdagingen, valkuilen en allergieën
  • Cirkels van Covey: onderscheid leren maken tussen invloed en betrokkenheid
  • Talentanalyse n.a.v. levenssuccessen
  • Geleide fantasie: d.m.v. een lichte trance bijv. afscheid nemen van een emotie
  • Rollenspel
  • Best Year Yet: welke rollen heb je tot nog toe gespeeld en welke wil je komend jaar spelen
  • S.W.O.T.I. : model dat de persoonlijke de sterktes en zwaktes analyseert, en in de omgeving de kansen en bedreigingen
  • Persoonlijk ontwikkelingsplan
  • 4 vragen van Byron Katie: probleemanalyse
  • Associatiekaarten: kaarten met foto’s maken thema’s bespreekbaar die mensen doorgaans moeilijk onder woorden kunnen brengen
  • Enneagrammen: een persoonlijkheidsmodel dat zich met bewust / onbewust gedrag bezighoudt